Назад к списку

Самые травмоопасные виды спорта для детей

Из статьи вы узнаете о самых опасных видах спорта для детей. А также расскажем, как уберечь своего ребенка от травм.

Редакция INFULL
17 июня 2024 г.
82

Больше 14% случаев травм детей и подростков приходится на спортивные травмы. Занятие спортом является ценным способом для детей оставаться активными, заводить новых друзей и учиться командной работе и ответственности. Но, как и любая физическая активность, занятия спортом могут приводить к различному роду травмам. Несмотря на то что в каждом виде спорта всегда есть определенные риски, некоторые из них оказываются более травматичны, чем другие.

Самые травмоопасные виды спорта для детей

Футбол

На сегодняшний день детский футбол является одним из самых популярных видов спорта. Футбол — отличный вид спорта, позволяющий научиться скорости, ловкости и координации. Этот вид спорта присутствует как в списках спортивных секций для девочек, так и для мальчиков. Чаще всего травмы касаются нижних конечностей. Конкретнее — коленный и голеностопный сустав. К частым травмам относятся:

  • растяжение;

  • вывихи;

  • разрывы связок;

  • переломы;

  • сотрясения.

Хоккей

Хоккей — еще один вид спорта, который сопровождается высоким риском получения травм. Лед является потенциальной угрозой. При падениях или столкновениях с другим игроком во время тренировок и игр можно получить повреждения спины или конечностей, переломы, вывихи и даже сотрясение мозга. Также довольно частой травмой являются выбитые зубы.

Горнолыжный спорт и сноубординг

Чуть менее популярны, но не менее опасны данные спортивные дисциплины. Развивая высокую скорость на горнолыжном склоне, юные спортсмены рискуют столкнуться с определенными препятствиями. При малейшем неверном движении лыжник ученик может получить перелом. Помимо прочего, данные виды спорта несут в себе риск переохлаждения.

Конькобежный спорт и фигурное катание

Конькобежный спорт и фигурное катание являются прекрасными виды спорта, которые помогают детям развивать координацию, гибкость, силу и выносливость. Однако, как и в любом другом виде спорта, есть определенные риски и потенциальные травмы, связанные с этими видами активности.

В конькобежном спорте интенсивные тренировки на высокой скорости могут увеличить риск травмы. Падения на лед, столкновения с другими спортсменами и неправильная техника могут привести к ушибам, вывихам, переломам или даже серьезным травмам головы. Дети также могут подвергаться перегреву из-за интенсивных тренировок в оборудованных помещениях. Дети, занимающиеся фигурным катанием, также могут столкнуться с перегрузкой суставов и связок из-за высоких нагрузок во время тренировок.

Гимнастика

Одной из основных опасностей такого вида спорта, как гимнастика, является риск получения травм при выполнении сложных элементов и упражнений на различных оборудованиях. Падения, неправильная техника, перенапряжение мышц и связок могут привести к ушибам, вывихам, переломам, а также серьезным повреждениям суставов и позвоночника. Также известно, что из-за повышения тонуса мышц при высоких нагрузках происходит замедление роста.

Профилактика травм. Как уберечь ребенка от травм

Травмы можно предотвратить. Принятие надлежащих мер предосторожности и наблюдение за вашим ребенком могут помочь вашему юному спортсмену оставаться в игре.

К мерам профилактики относятся:

  • Прохождение регулярных медицинских осмотров. Для удобства и комфортного посещения врачей рекомендуем оформить полис ДМС на нашем сайте.

  • Использование подходящего по размеру снаряжения.

  • Правильное питание и питьевой режим, особенно во время тренировок.

  • Поддержание связи с тренером.

  • Хороший и качественный отдых ребенка для поддержания физического и психологического здоровья.

Имея полис ДМС с хорошим покрытием, ваш спортсмен получит необходимую помощь в лучших клиниках города.

Поделитесь с друзьями
Загрузка, пожалуйста подождите...