Как собрать домашнюю аптечку на осень и зиму

Домашняя аптечка - это запас средств первой помощи, нескольких безрецептурных препаратов и личных лекарств членов семьи. Она помогает действовать при несложной ситуации до консультации врача, но не заменяет диагностику. Антибиотики, рецептурные противовирусные и незнакомые препараты «про запас» в универсальный набор включать не нужно.

Сначала проведите ревизию

Проверять аптечку удобно два раза в год - например, в сентябре и марте. Достаньте все упаковки и разделите их на перевязочные материалы, безрецептурные средства, детские препараты и индивидуальные назначения.

Составление списка для домашней аптечки часто заканчивается покупкой нескольких средств с одинаковым действующим веществом. Лучше сначала разобрать то, что уже есть.

Порядок проверки:

1. Сверьте название и действующее вещество каждого препарата.

2. Проверьте срок годности на коробке, блистере и флаконе.

3. Посмотрите срок после вскрытия - у капель, сиропов и растворов он может быть короче общего.

4. Подпишите маркером дату открытия флакона, если это имеет значение.

5. Уберите дубли с одинаковым действующим веществом.

6. Проверьте термометр и батарейку.

7. Запишите препараты, которые человек принимает постоянно.

Рекомендуется сохранять лекарства в оригинальной упаковке и не пользоваться ими после истечения срока годности.

Базовый набор первой помощи

Если нужно определить, что положить в домашнюю аптечку кроме таблеток, соберите небольшой комплект для порезов, ссадин, ушибов и других бытовых ситуаций.

Красный Крест также включает в базовый домашний набор перевязочные материалы, перчатки, термометр и холодовый пакет и советует регулярно проверять его содержимое.

Состав домашней аптечки меняется под потребности семьи. Например, человеку с астмой, тяжелой аллергией или другим хроническим заболеванием нужны его индивидуальные препараты и понятный план действий от врача.

Какие лекарства разумно держать дома

Список лекарств для домашней аптечки не должен выглядеть как готовая схема самолечения. Для большинства семей достаточно нескольких категорий безрецептурных средств:

• одно подходящее жаропонижающее и обезболивающее;

• солевой раствор для носа;

• средство для горла или пастилки, подходящие по возрасту;

• знакомое средство при аллергии, если оно ранее рекомендовано врачом;

• препараты для постоянной терапии конкретного человека.

Перед покупкой жаропонижающего учитывайте противопоказания, беременность, болезни печени, почек, желудка и другие лекарства. Особенно внимательно проверяйте комбинированные порошки от простуды: они уже могут содержать обезболивающий или жаропонижающий компонент.

Лекарства для домашней аптечки разумнее приобретать небольшими упаковками. Запас на год вперед часто заканчивается тем, что таблетки приходится выбрасывать.

Что добавить к сезону простуд

Решая, что купить в аптечку на осень, сначала убедитесь, что дома есть исправный термометр, солевой раствор, подходящее жаропонижающее и личные назначенные препараты.

Аптечка при простуде может включать:

• термометр;

• жаропонижающее и обезболивающее, разрешенное конкретному человеку;

• солевой спрей или капли при насморке;

• пастилки для горла с учетом возраста;

• одноразовые салфетки;

• медицинские маски для ситуации, когда заболевший контактирует с близкими.

При обычной вирусной простуде врачи рекомендуют отдыхать, пить достаточно жидкости, использовать солевой раствор для носа и при необходимости – безрецептурные средства для облегчения боли и температуры.

Что купить в аптечку на зиму дополнительно, зависит от здоровья семьи. Если зимой регулярно обостряется хроническое заболевание, заранее проверьте запас назначенного врачом препарата и срок действия рецепта, если он требуется.

Аптечка на сезон простуд не должна автоматически пополняться антибиотиками. При обычной вирусной инфекции они не работают и не предупреждают осложнения.

Нужен ли отдельный набор при гриппе

Аптечка при гриппе по базовому содержимому почти не отличается: термометр, питье, симптоматическое жаропонижающее, солевой раствор и средства личной терапии.

Разница - в сроках обращения к врачу. Специальные противовирусные препараты против гриппа назначают по показаниям, а максимальная эффективность лечения достигается при раннем начале. Поэтому не стоит заранее покупать рецептурное средство и самостоятельно выбирать схему.

При затрудненном дыхании, обезвоживании, повторном ухудшении после периода улучшения или температуре дольше четырех дней нужна медицинская оценка.

Что подготовить, если дома есть ребенок

Домашняя аптечка для ребенка должна соответствовать его возрасту и массе тела. Детскую форму лекарства нельзя заменять взрослой таблеткой, разделенной «примерно» на нужную дозу.

Когда родители решают, что должно быть в аптечке для ребенка, пригодится такой минимум:

• электронный термометр;

• разрешенная по возрасту форма жаропонижающего;

• штатный мерный шприц или другой дозатор;

• солевые капли или спрей;

• аспиратор для малыша, который еще не умеет самостоятельно очищать нос;

• пластыри и стерильные салфетки;

• препараты постоянной терапии, если их назначил врач.

Дозировку детских лекарств проверяют по инструкции, возрасту и массе тела. Обычная кухонная ложка вместо штатного дозатора не подходит.

Безрецептурные комбинированные препараты от кашля и простуды детям младше шести лет не рекомендуются из-за риска серьезных побочных эффектов.

Что не стоит покупать на всякий случай

Вопрос какие лекарства купить на осень не должен приводить к закупке препаратов на всевозможные заболевания.

Без конкретных показаний не нужны:

• антибиотики;

• рецептурные противовирусные;

• несколько порошков от простуды с похожим составом;

• лекарства, которые никто в семье раньше не принимал;

• большие флаконы средств с коротким сроком после открытия;

• БАДы и «иммунные» комплексы только из-за наступления сезона ОРВИ.

Что купить в домашнюю аптечку, лучше определить по знакомым средствам и реальным заболеваниям членов семьи. Если человек регулярно принимает несколько препаратов, перечень стоит сверить с врачом, чтобы избежать нежелательных сочетаний.

Как организовать хранение

Как правильно хранить домашнюю аптечку: держать лекарства в оригинальных коробках с инструкциями, соблюдать температурный режим производителя и ограничить доступ детей.

Ванная комната обычно не подходит из-за влажности. На кухне коробку не нужно ставить рядом с мойкой, духовкой, чайником или батареей. Для большинства препаратов рекомендуется прохладное сухое место, если инструкция не предусматривает специальных условий.

Удобно разделить содержимое:

• отдельная коробка - первая помощь;

• отдельная - безрецептурные средства;

• отдельный контейнер - препараты ребенка;

• индивидуальные рецептурные лекарства - отдельно и с понятной маркировкой.

Препараты, которым необходим холодильник, хранят только в указанном производителем диапазоне. Не переносите таблетки в немаркированные банки: на оригинальной упаковке остаются название, дозировка, срок годности и правила применения.

Все лекарства и БАДы должны находиться там, где ребенок не сможет их увидеть и достать.

Как сделать аптечку удобной

Аптечка для дома список может храниться в заметке телефона. Не нужно переписывать всю инструкцию - достаточно указать название, действующее вещество, кому принадлежит средство и срок годности.

Раз в полгода проводите десятиминутную ревизию:

1. Уберите просроченные препараты.

2. Проверьте упаковки и внешний вид средств.

3. Пополните использованные бинты и пластыри.

4. Проверьте термометр.

5. Сверьте личные назначения.

6. Пересмотрите детские формы с учетом текущего возраста и веса.

7. Проверьте средства, у которых ограничен срок после вскрытия.

Такой подход лучше отвечает на вопрос, что должно быть в домашней аптечке, чем перечень из нескольких десятков препаратов. В наборе остаются средства, назначение которых семья понимает и которые действительно пригодятся.

Часто задаваемые вопросы